Художественная гимнастика – это разносторонний и гармоничный вид спорта.
Занятия гимнастикой формируют правильную осанку, легкую походку, красивые движения.

Развивается чувство ритма, координация движений и пластика, ловкость и выносливость, воспитывается музыкальный слух.

Юные спортсменки становятся более целеустремленными и уверенными в своих силах и возможностях.

В художественную гимнастику входит акробатика, хореография, а также обучение владению такими предметами, как обруч, мяч, скакалка,лента.

Грация, правильная осанка, прекрасная физическая подготовка и женственность — вот главные достоинства этого вида спорта!

В программе занятий:
– развивающая гимнастика
– эстетическая гимнастика
– художественная гимнастика
– освоение предметов (скакалка, мяч ,обруч ,лента. шарф)
– развитие чувства ритма
– формирование правильной осанки
– развитие танцевальной пластики
– общая физическая подготовка (растяжка, гибкость)
– основы хореографии

Польза от занятий художественной гимнастикой:

  • укрепление иммунитета,
  • тренировка вестибулярного аппарата,
  • развитие ловкости и концентрации,
  • улучшений функций дыхательной и сердечнососудистой систем,
  • ускорение реакций,
  • укрепление мышечного корсета,
  • развитие пластики тела,
  • гибкость,
  • формирование ровной и правильной осанки,
  • развитие чувства ритма, музыкальных способностей и артистичности,
  • улучшение зрительной и двигательной памяти.