Занятия модерном развивают гибкость, музыкальность, пластичность и умение владеть своим телом.
В основном характерность танца модерн проявляется в движениях корпуса:
— наклоны и перегибы, подвижность плеч (делает красивым декольте)
— приемы пластики гимнастических упражнений
— пульсации корпуса, выталкивающие и вращательные движения бедер
— комплексные упражнения, что делают вашу походку легкой и манящей
— соединение ритма и пластики в свободном исполнении
— комплексы упражнений направленные на концентрацию и расслабления
— техника танца